Poate vorbiți din ce în ce mai puțin. Sau poate vorbiți doar ca să vă certați. Vă simțiți singuri chiar și atunci când sunteți unul lângă celălalt. Încrederea s-a diminuat, apropierea s-a pierdut, iar fiecare discuție pare să se transforme într-un conflict.
Terapia de cuplu este un proces prin care doi parteneri învață să înțeleagă mecanismele emoționale care le afectează relația. De cele mai multe ori, problemele nu apar pentru că oamenii nu se mai iubesc, ci pentru că ajung să comunice prin reproșuri, defensivă, tăcere sau distanțare.
În cadrul terapiei, fiecare partener are ocazia să fie ascultat, înțeles și ghidat către soluții care pot readuce echilibrul în relație.
Semne că relația are nevoie de ajutor
Conflicte repetitive
Aveți aceleași certuri iar și iar, fără să ajungeți la o soluție.
Comunicare dificilă
Nu mai reușiți să vă înțelegeți, indiferent cât încercați să explicați.
Distanțare emoțională
Locuiți împreună, dar vă simțiți tot mai departe unul de celălalt.
Cum vă poate ajuta terapia?
- comunicați fără atacuri și reproșuri;
- înțelegeți nevoile emoționale ale fiecăruia;
- reconstruiți încrederea după răni și dezamăgiri;
- gestionați conflictele fără escaladare;
- redescoperiți apropierea și intimitatea;
- luați decizii mature privind viitorul relației.