Ședință individuală
200 RON
Consiliere și evaluare psihologică
Uneori, primul pas este să nu mai duci totul singur.
Dacă te simți copleșit, nu mai găsești bucurie în lucrurile care înainte îți plăceau, te consumă gândurile sau simți că viața ta a rămas pe loc, sunt aici să te ajut să îți regăsești echilibrul, încrederea și direcția.
„I accept the great adventure of being me.” — Simone de Beauvoir
Servicii psihologice
În ce vă pot ajuta
Un spațiu sigur, fără judecată, empatic și confidențial, construit în jurul nevoilor dumneavoastră.
01
Anxietate
Înțelege cauzele anxietății și învață metode eficiente pentru a-ți recăpăta liniștea și controlul asupra vieții.
02Depresie
Redescoperă motivația, energia și echilibrul emoțional printr-un proces adaptat nevoilor tale.
03Atacuri de panică
Învață să gestionezi atacurile de panică și să îți recapeți încrederea în propriul corp.
04Terapie de cuplu
Îmbunătățiți comunicarea, reconstruiți încrederea și redescoperiți conexiunea dintre voi.
05Dezvoltare personală
Descoperă-ți resursele interioare și construiește o viață autentică și echilibrată.
06Stres și burnout
Învață să gestionezi stresul și să previi epuizarea profesională și emoțională.
Cum lucrăm
Pas cu pas, de la primul mesaj
Procesul este clar, uman și adaptat ritmului dumneavoastră.
01
Luați legătura
Puteți suna sau scrie, cum vă este mai ușor. Un mesaj scris contează la fel ca un telefon.
02
Clarificăm nevoia
Stabilim ce vă preocupă, formatul ședinței și detaliile practice.
03
Prima întâlnire
Stăm de vorbă, fără presiunea de a găsi de la început cuvintele perfecte.
04
Stabilim direcția
Construim împreună un plan realist, pe care îl ajustăm în funcție de progres.
Tarife
Costul unei ședințe
Tarife clare, ca să știți de la început la ce să vă așteptați.
Ședință de terapie de cuplu
330 RON
Evaluare și intervenție
Psihologie pentru copii și adolescenți
Sprijin adaptat vârstei și nevoilor fiecărui copil sau adolescent, într-un mediu sigur, empatic și lipsit de judecată.
○
Bullying și integrare
Încredere în sine, abilități sociale, gestionarea conflictelor și dezvoltarea rezilienței.
○
ADHD și atenție
Organizare, autocontrol și strategii pentru gestionarea impulsivității și hiperactivității.
○
Dificultăți emoționale
Anxietate, frici, tristețe, stimă de sine scăzută, furie și stres școlar.
○
Probleme de comportament
Opoziționism, agresivitate, dificultăți în respectarea regulilor și controlul impulsurilor.
○
Ecrane și tehnologie
Stabilirea limitelor și construirea unui echilibru sănătos între online și viața de zi cu zi.
○
Relația părinte–copil
Comunicare în familie, strategii educaționale și înțelegerea nevoilor emoționale ale copilului.
Cum decurge colaborarea?
Procesul începe cu o discuție cu părinții pentru înțelegerea dificultăților și a istoricului copilului. În funcție de situație, poate fi recomandată evaluarea psihologică, urmată de un plan personalizat de intervenție.
Fiecare copil este unic
Scopul intervenției este valorificarea resurselor personale, dezvoltarea abilităților emoționale și sociale și adaptarea cu încredere la provocările fiecărei etape.
Programe focalizate
Obiective personale și relații
Atingerea obiectivelor personale
Lucrăm pe clarificarea dorințelor, blocajele care vă țin pe loc și pașii concreți către o direcție care are sens.
Durată: 6–8 ședințe · online video · 50 minute
Rezervă acumProvocările cuplului în lumea actuală
Identificăm tiparele de conflict, emoțiile din spatele tensiunilor și modalități sănătoase de reconectare și apropiere.
Durată: 10 ședințe · online video · 50 minute
Programează-teCabinet în Iași și online
Hai să vorbim
Scrie-mi pe scurt ce se întâmplă și când ți-ar conveni o primă întâlnire. Nu trebuie să intri în detalii.